Conheça um pouco mais sobre nossos

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programas de
treinamentos

Dor e reabilitação

O programa Dor e Reabilitação possui exercícios específicos para deixar seu corpo mais forte e resistente. Também é destinado aqueles que passaram por procedimentos cirúrgicos e precisam de um acompanhamento qualificado para garantir rapidez e eficiência em sua recuperação.

Emagrecimento

Com a definição de metas e um planejamento que associa exercícios, alimentação balanceada e domínio emocional, o programa Emagrecimento foca na disciplina e no autocontrole do aluno para atingir os resultados tão esperados.

Musculação não tem idade

Com palestras, momentos de lazer e atividades físicas que desafiam o seu corpo e respeitam as possibilidades do mesmo, o programa Musculação Não Tem Idade é a opção certa para quem quer longevidade com qualidade de vida.

Performance

O programa Performance é destinado a quem quer por seu corpo à prova com qualidade e de forma segura, visando reduzir o percentual de gordura, aumentar a massa muscular, definir a musculatura, correr mais forte e extrair o melhor da sua dieta.

Qualidade de vida

O programa qualidade de vida conta com uma proposta sustentável que une atividade física orientada, alimentação balanceada e momentos de lazer em seus treinos, mediante uma avaliação detalhada do cotidiano do aluno. Ideal também para pessoas que desejam amenizar doenças como hipertensão arterial, diabetes e depressão.

Depoimentos

Confira o que alguns alunos dizem sobre os programas